Saber como plantar physalis é incrível, pois é uma planta extraordinária em muitos aspectos. Para começar, ele tem sua própria embalagem: a fruta do tamanho de uma cereja é envolta em uma cúpula feita de muitas folhas finas e verdes que se tornam marrom claro e parecidas com papel conforme a fruta amadurece.
Hoje o nosso Site horta em casa mostrará em detalhes como você pode ter esse fruto maravilhoso em sua casa sem ter que comprá-lo, ou seja, plantado em sua própria residência.
No entanto, antes de mostrarmos o passo a passo de Como Plantar Physalis, conheça mais sobre essa maravilha da natureza.
Conteúdo:
Benefícios do physalis:
Conheça os principais benefícios de plantar physalis e colher seus nutrientes para a sua vida e entenda porque você deve adicionar essa maravilha nutricional à sua rotina alimentar.
1. Rico em antioxidantes:
Physalis é amplamente utilizado no tratamento de hepatite, malária, reumatismo, câncer, dermatite e asma. Neste estudo, o extrato de água quente e os extratos preparados a partir de diferentes concentrações de etanol de toda a planta foram avaliados quanto às atividades antioxidantes. Por isso é essencial plantar physalis e colher seus nutrientes para saúde.
2. Alívio da dor da artrite:
Como a niacina desempenha um papel no aumento do fluxo sanguíneo para partes específicas, ela também pode ajudar a aliviar a dor da artrite, aumentando o fluxo sanguíneo nas áreas doloridas.
3. Bom para sistema imunológico:
Um copo de Physalis contém mais do que 50% do seu valor diário (DV) de vitamina C . A vitamina C atua como um antioxidante para proteger seu corpo contra os danos dos radicais livres e estimular seu sistema imunológico.
4. Propriedades anti-inflamatórias:
Physalis contém esteróides denominados withanolides. Withanolides pode ajudar a combater doenças inflamatórias, como artrite, lúpus e doença inflamatória intestinal (DII).
5. Saúde óssea:
Comer frutas physalis pode ajudá-lo a atender às suas necessidades diárias de cálcio . A maioria das pessoas sabe que o cálcio é essencial para construir e manter a massa óssea.
6. Ajuda na saúde digestiva
O alto teor de pectina na fruta Physalis a torna perfeita para fazer geleias e geleias, mas a pectina também é uma boa fonte de fibra.
A fibra dietética ajuda a mover os alimentos através do intestino grosso (cólon) para prevenir a constipação. Ele também absorve a água nas fezes para torná-la mais macia e fácil de passar pelo sistema digestivo.
Veja também neste vídeo mais benefícios do physalis:
Como plantar physalis?
Vamos ao passo a passo de como plantar physalis:
1. Passo: Retirando as sementes:
Você pode comprar as sementes nas lojas ou até mesmo obtê-las na própria fruta. Para isso, abra a fruta e retire as sementes com uma pinça ou um palito. Em seguida, limpe e seque as sementes. Ao cultivar a planta, você deve começar o mais cedo possível no ano, de preferência em fevereiro.
2. Passo: Solo:
Use pequenos vasos de viveiro ao semear as sementes e encha os vasos com terra normal para vasos. Ao fazer isso, pode haver uma semente estranha que você não cobriu com (muito) solo. O principal é que você o mantenha úmido – mas não muito úmido. O ideal é usar um borrifador para regar as sementes.
3. Passo: Luz:
Em seguida, coloque os vasos em algum lugar que esteja em temperatura ambiente e não muito claro, por exemplo, uma janela voltada para o leste em sua casa. Resta esperar até que as mudas ousem aparecer.
4. Passo: Mudança:
Isso pode levar apenas alguns dias, mas pode até levar semanas. Quando chegar a meados de maio, é hora de mover as plantas para o jardim ou varanda.
Se você deseja plantar physalis em casa com sucesso, você deve plantá-las a uma distância de cerca de 80 cm uma da outra. Alternativamente, você pode plantá-los em um vaso com capacidade para 10 litros.
5. Passo: Cuidados necessários:
Uma vez devidamente instalada, a physalis requer poucos cuidados. É preferível apenas regar em caso de ondas de calor extremas ou longos períodos de seca.
Adicionar fertilizante de tomate com as mesmas doses indicadas no rótulo da embalagem aumentará o crescimento da sua physalis.
Ao plantar physalis em casa retire as ervas daninhas como urtiga ou cavalinha são abundantes: arranque-as e faça chá de fertilizante fermentado com elas!
No final da estação de crescimento, você pode acelerar o amadurecimento dos frutos. Simplesmente arrancar a cabeça dos caules para concentrar toda a seiva nas frutas.
