Como plantar kiwano em casa de forma bastante simples, porém requer cuidados específicos com o solo temperatura e o local onde esta planta deve ser cultivada.
Além disso, o kiwano contém uma variedade de nutrientes essenciais que promove a produção saudável de glóbulos vermelhos, ajuda controlar do açúcar no sangue e melhora o humor.
Hoje o nosso Site horta em casa mostrará em detalhes como você pode ter esse fruto maravilhoso em sua casa sem ter que comprá-lo, ou seja, plantado em sua própria residência.
Conteúdo:
Como plantar kiwano?
Plante as sementes no vaso a uma profundidade de ½ a 1 cm, em grupos de duas ou três sementes. Deixe pelo menos 18 cm entre cada grupo.
Em seguida, regue e espera nascer as mudas para replantar em sua horta.
Quanto tempo leva para crescer um kiwano?
O Kiwano demora cerca de 4 meses desde o plantio até a colheita.
Quando devo escolher o kiwano?
Compre um melão kiwano de cor laranja, quanto mais laranja, melhor. Além disso, o kiwano verde é duro e à medida que amadurece, torna-se amarelo e depois laranja.
Além disso, é comestível em qualquer fase à medida que amadurece. Quando maduro demais, ele estourará.
Valor nutricional do kiwano:
- Calorias: 92;
- Carboidratos: 16 gramas;
- Proteína: 3,7 gramas;
- Gordura: 2,6 gramas;
- Vitamina C: 18% da ingestão diária de referência (RDI);
- Vitamina A : 6% do RDI;
- Gordura: 2,6 gramas;
- Vitamina B6: 7% do RDI;
- Magnésio: 21% do RDI;
- Ferro: 13% do RDI;
- Fósforo: 8% do RDI;
- Zinco: 7% do RDI;
- Potássio: 5% do RDI;
- Cálcio: 3% do RDI.
Benefícios do kiwano:
1. Ajuda na perda de peso:
Esta fruta é composta por 80% de água, é pobre em gorduras e os nutrientes. Além disso, ela ajuda na perda de peso saudável e ainda reduzir o apetite.
2. Melhora a digestão:
O Kiwano é carregado com fibras dietéticas que melhoram o processo de digestão. Além disso, a função básica da fibra é facilitar uma digestão saudável.
3. Alivia o estresse:
O kiwano possui propriedades que ajudam a regular os hormônios do estresse, como a adrenalina. Portanto, ele é ideal para as pessoas que sofrem de ansiedade crônica e estresse.
Como plantar kiwano em casa:
1. Solo e localização:
Plante o kiwano em plena luz do sol em um solo drenado e fértil.
2. Temperatura:
O kiwano precisa de uma temperatura entre 20 ° C-35 ° C.
3. Fertilizante:
Além disso, use fertilizante a cada 2-3 semanas para que sua planta se desenvolva e cresça.
4. Plantação:
Semeie 3-4 sementes diretamente em um vaso quando a temperatura for entre 20 ° C-35 ° C. Além disso, plante o kiwano em um grande vaso de 15-18 cm de profundidade.
Coloque o vaso em um local ensolarado e regue moderadamente.
