Como plantar cheiro verde em casa e colher seus variados benefícios, que vão desde melhorar imunidade, ajudar na perda de peso e prevenir contra diversas doenças. O cheiro verde ou cebolinhas como são conhecidas, são uma erva perene de baixa manutenção e fácil de cultivar, cultivada por causa de suas folhas com sabor de cebola. Estes são um delicioso complemento para saladas e podem ser adicionados a muitos outros pratos saborosos.
Hoje o nosso Site horta em casa mostrará em detalhes como você pode ter esse fruto maravilhoso em sua casa sem ter que comprá-lo, ou seja, plantado em sua própria residência.
Conteúdo:
Como cultivar cheiro verde:
O cheiro verde cresce perfeitamente bem em uma posição ao sol ou na sombra parcial. Eles crescem melhor em um solo fértil, úmido, mas bem drenado. Cave bastante matéria orgânica como composto de jardim, estrume bem podre ou outro corretivo de solo especialmente em solos arenosos muito bem drenados para reter a umidade. Adicione areia fina ou grossa aos solos argilosos pesados para melhorar a drenagem, se necessário.
Variedades de cebolinhas:
O cheiro verde comum, cultivada como erva, é a espécie pura, Allium schoenoprasum. Você também pode encontrar Staroand com folhas finas, que tem um sabor mais suave, e Forescate, com um leve sabor de alho e flores rosa claro.
Benefícios do cheiro verde:
Conheça os principais benefícios do cheiro verde para a sua vida e entenda porque você deve adicionar essa maravilha nutricional à sua rotina alimentar.
1. Combate inflamação:
O cheiro verde é rico em antioxidantes como as vitaminas C, A e E, que podem ajudar a aliviar a inflamação.
2. Previne linhas e rugas:
Comer cheiro verde beneficia sua pele. A erva é rica em vitamina C, e a vitamina C produz colágeno, que dá à pele sua estrutura e força. “O colágeno ajuda a eliminar as linhas finas e rugas.
3. Prevenção do câncer:
Os flavonóides são compostos naturais de plantas que podem combater os agentes causadores de doenças no corpo.
A miricetina é um flavonóide encontrado nele e em outras plantas. Foi demonstrado que ajuda a prevenir o câncer de pele.
4. Hálito fresco:
O chá dele pode ajudá-lo a refrescar o hálito e mascarar os odores ruins. Atua como um purificador de hálito natural, especialmente depois de consumir alho ou cebola.
5. Luta contra doenças cardíacas:
O cheiro verde contém ácido fólico, uma importante vitamina B, o que a torna uma candidata à prevenção de problemas cardíacos, como essas 15 outras dicas que salvam o coração.
Veja no vídeo mais Benefícios do Cheiro verde:
Como plantar cheiro verde:
1. Passo: Escolha recipiente:
O bom de plantar cheiro verde em casa e que ele se adapta a qualquer lugar, vaso, litro pet, vasilha, basta escolher o solo adequado para colocar suas sementes para que ele cresça saudável.
2. Passo: Solo:
Solo fértil e bem drenado é o melhor. Para encorajar um crescimento robusto ao longo da estação, adicione composto orgânico ao solo na hora do plantio.
3. Passo: Fertilizantes:
Para compensar os nutrientes, adicione um fertilizante orgânico de liberação lenta ao solo antes do plantio e considere o adubo de cobertura.
4. Passo: Espaçamento:
Se for plantar cheiro verde em grupo, afaste 20 a 25 centímetros um do outro, permitindo que as plantas se preencham e formem uma massa. Este método funciona bem para criar uma borda ou borda formal.
5. Passo: Plantio em canteiro:
Compre cheiro verde no supermercado ou as sementes em casas de produtos naturais ou casas próprias disso. Após isso, faça buracos onde irá plantar cheiro verde para colocar as raízes dessa planta. Se for preciso, corte um pouco as raízes, para que elas possam ficar na vertical e não na horizontal.
Faça a poda das folhas para com uma tesoura para usar na cozinha e use apenas as raízes para o plantio. Outra forma de cultivo é comprar as sementes, plantar, aguardar a germinação e fazer o transplante para o vaso.
6. Passo: luz:
Para plantar cheiro verde é preciso saber qual a luz correta para não queimar a planta. O cheiro verde gosta de luz solar pelo menos algumas horas no dia para crescer saudável e bem forte. Entretanto caso plante em vasinhos coloque em um local com incidência de sol.
7. Passo: Regas:
Você pode regar seu cheiro verde duas vezes ao dia: uma vez pela parte da manhã e outra no final da tarde. Cuidado para não regar demais e abusar na quantidade de água, pois ele não gosta de solo encharcado.
8. Passo: Colheita:
Não fique com pena de pegar seu cheiro verde para usar na cozinha. Com a ajuda de uma tesourinha, corte as folhas de fora e evite remover a parte do miolo. Podando pelas bordas, o crescimento da planta não será prejudicado.
O momento correto da sua colheita depende muito das condições do cultivo. As folhas podem ser tiradas por inteira após 75 dias de plantio.
