Como plantar amêndoa em casa de forma correta pois, esta noz não tolera solo excessivamente úmido e prospera no verão em pleno sol.
Além disso, as amêndoas contêm grande quantidade de gorduras saudáveis, fibra, proteína, magnésio e vitamina E.
Os benefícios das amêndoas para a saúde incluem níveis mais baixos de açúcar no sangue , redução da pressão arterial e níveis mais baixos de colesterol. Eles também podem reduzir a fome e promover a perda de peso.
Hoje o nosso Site horta em Casa mostrará em detalhes como você pode ter essa noz maravilhosa em sua casa sem ter que comprá-la, ou seja, plantando em sua própria residência.
No entanto, antes de mostrarmos o passo a passo de Como plantar amêndoa em casa, conheça mais sobre essa maravilha da natureza.
Conteúdo:
O que é amêndoas?
A amêndoa é geralmente considerada uma noz, embora seja tecnicamente uma fruta drupa produzida pela amendoeira ( Prunus dulcis; Prunus amygdalus ).
É nativa do Norte da África, Ásia Ocidental e Mediterrâneo, embora a maioria das amêndoas hoje seja cultivada nos Estados Unidos, Espanha e Itália.
Além disso, esta noz popular é comida crua ou torrada e incorporada em uma variedade de alimentos. Você encontrará amêndoas em receitas de sobremesas, pães e outros produtos assados, assim como em pratos saborosos de todo o mundo.
Valor nutricional da amêndoa:
A amêndoa é uma fonte de muitos nutrientes benéficos para a saúde em geral, veja qual a quantidade de cada nutriente que você poderá está ingerindo ao consumir 100 gramas dessa noz.
- Gordura total 14,2 g;
- Carboidrato 6,11 g;
- Fibra 3,54 g;
- Açúcares 1,23 g;
- Cálcio 76,3 mg;
- Ferro 1,05 mg;
- Magnésio 76,5 mg;
- Potássio 208 mg;
- Vitamina E 7,27 mg;
- Riboflavina 0,323 mg.
Benefícios da amêndoa:
Conheça os principais benefícios da amêndoa para a sua vida e entenda porque você deve adicionar essa maravilha nutricional à sua rotina alimentar.
1. Hidratar a pele:
As amêndoas fornecem gorduras saudáveis para ajudar a manter a elasticidade da pele, elas também possui vitamina A e Vitamina E que ajuda a deixar a pele brilhante e macia.
Portanto, se você tem pele seca e escamosa, use um creme ou loção que contenha amêndoa pode ser a solução.
2. Ajuda na perda de peso:
Além disso, a amêndoa possui propriedades que ajuda a reduzir a retenção de líquidos e inchaço, portanto, esta noz é bastante eficaz para perda de peso.
3. Reduz o colesterol:
Consumir amêndoas pode aumentar os níveis de vitamina E nas células vermelhas do sangue e também reduz os riscos de colesterol.
4. Possui alto teor de vitamina E:
As amêndoas contêm níveis mais elevados de vitamina E, um antioxidante que protege as células de se tornarem tóxicas.
Além disso, a vitamina E também é bastante eficaz para melhora o fluxo na corrente sanguínea, isso reduz os riscos de desenvolver a doença de Alzheimer, câncer e doenças cardíacas.
Veja neste vídeo mais benefícios da amêndoa:
Agora que você está ciente da dimensão dos benefícios da amêndoa, veja como você pode ter essa maravilha em sua casa. Então, confira o passo a passo de como plantar amêndoa em casa!
Como plantar amêndoa em casa:
1. Solo:
As plantas das amêndoas devem ser plantadas em solo arenoso com boa drenagem para que as raízes possam penetrar profundamente.
2. Irrigação:
As amêndoas têm necessidades de água pois elas preferem o solos secos.
3. Plantio:
Encha um recipiente com água da torneira e coloque pelo menos uma dúzia de amêndoas nele. Deixe-os de molho por pelo menos 8 horas e depois escorra.
Além disso, é necessário muitas nozes se você só quer uma árvore, por causa de sua taxa de germinação incerta e por causa de qualquer molde que possa mofar.
Depois de fazer isso, escolha as sementes que irá plantar, e plantes em um solo que não tenha denegrem.
4. Fertilizante:
Você fertiliza esta planta na primavera.
5. Cuidados:
Os cuidados com a amêndoa variam de acordo com a estação. No inverno ou na estação de dormência, as plantas em crescimento devem ser podadas (dezembro / janeiro) para promover o crescimento, permitir a luz e remover quaisquer ramos doentes.
6. Colheita:
A colheita dos frutos desta noz ocorre depois que as cascas se partem e a casca fica seca e de cor marrom. Além disso, elas precisam de 180 a 240 dias para que as nozes amadureçam.
No entanto, para colher as amêndoas, sacuda a árvore e separe a casca da noz. Congele suas nozes de amêndoa por uma a duas semanas para matar quaisquer vermes residuais e, em seguida, armazene em sacos plásticos.
Veja neste vídeo detalhadamente como planta amêndoa em casa:
O Site horta em casa agradece por poder informar e formar pessoas em conhecimento sobre as diversidades dos alimentos (frutas, legumes, etc.) e de como plantá-los.
Além disso, espero que tenha gostado de nosso artigo de hoje que ensina como plantar amêndoa em casa.
