Aloe Vera – O que é, Para que Serve, Benefícios e Malefícios! Hoje aqui no site horta em casa você irá ficar por dentro de algumas informações importantíssimas sobre essa erva maravilhosa que é a Aloe Vera.
Uma das queridinhas dos amantes da beleza, a aloe vera ganhou seu espaço na indústria da cosmética do mundo todo, a planta carrega com sigo uma ampla quantidade de nutrientes que a torna benéfica para muitas condições que afetam a estética do corpo. Além disso, pode trazer também benefícios ao ser ingerida.
Portanto nós aqui do site horta em casa selecionamos algumas informações importantíssimas sobre a Aloe Vera – O que é, Para que Serve, Benefícios e Malefícios.
Conteúdo:
O que é a Aloe Vera?
A Aloe Vera cujo nome cientifico é Aloe vera L. (ou Aloe sucotrina L., Aloe barbadensis Mill., Aloe pemk – Aloe perfoliata Vell.) é uma planta medicinal pertencente a família botânica Liliáceas, a planta é originaria da África meridional e possui muitos outros nomes populares tais como Babosa, erva de azebre, caraguatá, Erva-babosa de jardim e outros.
A planta de aloe vera possui muita propriedades benéficas a saúde, por isso é uma das plantas mais utilizadas nos dias de hoje, entre as muitas propriedades medicinais da aloe vera podemos citar as propriedades Laxativas , Estomáquicas, Emenagogas, Anti-helmínticas, Anti-tumorais, Anti-inflamatórias, Vulnerárias , Resolutivas, Anti-hemorroidal e Emolientes. Além disso, a planta é bastante utilizada em todo o mundo, não só pelos seus benefícios medicinais mais também devido seus benefícios para a saúde da pele e dos cabelos.
A planta de aloe vera possui uma beleza singular, tem um porte pequeno, suas folhas são compridas de coloração verde e o interior de suas folhas guarda o gel responsável pelos inúmeros benefícios da planta, pois é nele que está contido as propriedades medicinais da aloe vera.
A aloe vera por ser rica em nutrientes como as vitaminas A e C e em uma infinidade de outros nutrientes e antioxidantes, pode ser útil no tratamento de verrugas, pele ressecada, manchas de acnes e de sol, cicatrização de feridas, dores musculares, estrias e picadas de insetos.
Valor Nutricional da Aloe Vera:
A Aloe Vera é uma fonte de muitos nutrientes benéficos para a saúde em geral, veja a lista de nutrientes que você poderá está ingerindo ao usar essa erva.
- Vitamina A;
- Vitamina C;
- Vitamina D;
- Vitamina B1;
- Vitamina B2;
- Vitamina E;
- Acido Fólico;
- Niacina;
- Cálcio;
- Sódio;
- Ferro;
- Potássio;
- Crómio;
- Magnésio;
- Manganésio;
- Cobre;
- Zinco.
Como usar:
Como dito anteriormente a parte utilizada da planta é o gel que fica no interior de sua folha, isso ocorre porque é no gel gelatinoso que se encontra a maior parte dos nutrientes da planta.
Nesse sentido para colher todos os benefícios que a planta pode proporcionar basta fazer o chá da planta, ou adicionar o gel em sucos e bebidas. Além disso, você pode está usando o gel externamente como uma espécie de hidratante de pele. No entanto, se o seu desejo é usar a aloe vera no cabelo você pode adicionar o gel no seu shampoo e cremes.
Benefícios da Aloe Vera:
A Aloe Vera é uma fonte de muitos nutrientes benéficos para a saúde em geral, veja a lista de nutrientes que você estará ingerindo ao usar essa planta.
Trata o Diabetes:
A planta de aloe vera é muito rica em componentes antioxidantes, isso favorece a saúde de pessoas diabéticas uma vez que ajuda na limitação da absorção de insulina.
Melhora a Digestão:
A aloe vera se for consumida em sucos ajuda na eliminação de toxinas no nosso organismo, além disso, ajuda no equilíbrio da flora intestinal do organismo, por favorecer a eliminação de microrganismos maléficos e a multiplicação das bactérias benéficas à saúde do intestino. Sendo que isso também ocorre por causa das propriedades antioxidantes da planta.
Combate a Constipação:
Além de melhorar a digestão o consumo do suco de aloe vera também combate a prisão de ventre, devido as propriedades laxativas da planta.
Combate Azia:
O consumo do suco de babosa irá auxiliar ainda na queimação do estômago causado pelo excesso de acidez, pois a planta agem como um neutralizante natural. Esse beneficio pode favorecer também as pessoas que sofrem de úlceras gástricas, gastrite e outros distúrbios gastrointestinais.
Beneficia a Pele:
Como relatado a aloe vera é muito utilizada no meio cosmético, por ser um poderoso antioxidante esse gel pode se utilizado para hidratar a pele, combater urticarias, acnes e espinhas, rugas, linhas de expressão, picadas de insetos, pele ressecada, etc.
Melhora a Aparência do Cabelo:
A planta possui boas quantidade de vitamina C e vitamina E, ambas ajudam no fortalecimento e no crescimento capilar.
Controla o Colesterol:
A neutralização dos radicais livres pelos antioxidantes no organismo auxilia na redução de acúmulo de gordura nas artérias, sendo assim, a aloe vera também pode ajudar nessa condição por ter propriedades antioxidantes.
Controla a Pressão Arterial:
O potássio por ser um mineral vaso dilatador ajuda na circulação adequada do sangue, por reduzir a pressão do sangue sobre as artérias ao relaxar os vasos, sendo assim o fluxo sanguíneo melhora e consequentemente isso beneficia também a saúde cardíaca.
Fortalece o Sistema Imunológico:
As propriedades da planta também auxiliam no fortalecimento do organismo, uma vez que sua ação antioxidante, além de combater os radicais livres, também ajudam a prevenir a entrada de microrganismos patógenos em nosso organismo como vírus e bactérias.
Combate Gripe e Resfriado:
Por ser rica em vitamina C, antioxidante que também ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.
Confira no vídeo outros Benefícios da Aloe Vera para Saúde!
https://www.youtube.com/watch?v=rNlAmAWqMj0
Como fazer o Chá de Aloe Vera:
Chá de Aloe Vera com Gengibre
Ingredientes:
- 1 babosa lavada e picada em pedacinhos;
- 1 xícara de água;
- 1 colher de sobremesa de gengibre.
Modo de preparo:
- Leve todos os ingredientes ao fogo baixo e deixe ferver.
- Adoce com mel e sirva.
- O gengibre dá mais sabor ao chá.
- Se quiser adoce com mel.
Chá de Aloe Vera com Limão
Ingredientes:
- 1 folha de babosa;
- 1 xícara de água;
- 2 colheres de sopa de limão.
Modo de preparo:
- Lave bem a folha de babosa, faça cortes longitudinais com a faca e extraia o gel.
- Misture esse gel com água e leve para ferver.
- Quando ferver, desligue, adicione o limão e tampe.
- Deixe descansar por alguns minutos.
- Adoce com mel se quiser e sirva.
- O limão ajuda a disfarçar o gosto as vezes amargo da babosa.
Efeitos Colaterais e Contraindicações da Aloe Vera:
Apesar dos muitos benefícios da aloe vera para a saúde, ela possui algumas contraindicações e efeitos colaterais. Pois a planta ao ser ingerida em excesso pode causar problemas gastrointestinais como diarreia e cólicas. Além disso, a planta não pode ser consumida por mulheres grávidas, pois pode induzir ao aborto.
Segundo alguns especialista a planta de aloe vera também não é indicada para mulheres que estão amamentando, pois pode deixar o leite amargo. Pessoas alérgicas também não podem fazer uso da planta.
O Site horta em casa agradece por poder informar e formar pessoas em conhecimento sobre as diversidades dos alimentos (frutas, legumes, etc.) e de como plantá-los, além disso, espero que tenha gostado de nosso artigo de hoje, Aloe Vera – O que é, Para que Serve, Benefícios e Malefícios! E se você é uma daquelas pessoas que amam Aloe Vera confira nosso outro artigo que ensina Como Plantar Aloe Vera em Casa.
