Como plantar amora vermelha em casa de forma simples e fácil além de possui esta braga deliciosa em casa e adquirir os seus benefícios.
Além disso, a amora vermelha é uma braga bastante consumida no Brasil, ela também possui propriedades como ferro, vitamina C e vários compostos vegetais e têm sido associados à redução do colesterol, açúcar no sangue e risco de câncer.
Hoje o nosso Site horta em casa mostrará em detalhes como você pode ter essa braga deliciosa em sua casa sem ter que comprá-lo, ou seja, plantado em sua própria residência.
Conteúdo:
Qual é o melhor lugar para plantar amora vermelha?
O melhor lugar para plantar amora vermelha é em um local espaçoso com o solo drenado, fértil e com adubo de esterco.
Qual é a melhor época para plantar amora vermelha?
A melhor época para plantar amora vermelha é no final do outono até o início da primavera.
A amora vermelha cresce em qual clima?
Valor nutricional da amora vermelha:
As amoras vermelhas são bagas populares que servem como uma excelente fonte de vitamina K. Além disso, uma xícara (148 gramas) de amora fornece os seguintes nutrientes:
- Calorias: 84
- Fibra: 3,6 gramas
- Vitamina C: 16% do DV
- Vitamina K: 24% do DV
- Manganês: 22% do DV
Benefícios da amora vermelha:
1. Saúde digestiva:
A amora vermelha é uma braga que possui fibra dietética que ajuda a melhorar a digestão, aumentando o volume das fezes e acelerando o movimento dos alimentos através do trato digestivo.
2. Melhora a circulação sanguínea:
O alto teor de ferro nas amoras pode aumentar significativamente a produção de glóbulos vermelhos, o que ajuda o corpo a aumentar a distribuição de oxigênio para tecidos e sistemas orgânicos importantes.
Além disso, ele também a ajuda a impulsionar o metabolismo e otimizar a funcionalidade desses sistemas.
3. Melhora a visão:
Beber um copo de suco de amora vermelha todos os dias pode ajudar a melhorar a visão. Além disso, esta braga possui o alto teor de vitamina A, que é bom para fortalecer a visão e aliviar as tensões oculares.
Também protege os olhos dos radicais livres, que geralmente são a causa da perda de visão e da degeneração da retina.,
4. Possui propriedades anti-envelhecimento:
Além disso, esta braga é rica em antioxidantes e age como agentes anti-envelhecimento eficazes e promovem uma pele jovem e macia.
5. Mantém a saúde do coração
A amora vermelha ajuda a fortalecer o sistema nervoso e também ajuda a reduzir o colesterol ruim, evitando assim o bloqueio do fluxo sanguíneo. Portanto, pode reduzir o risco de ataques cardíacos e derrames.
Veja no vídeo mais benefícios da amora vermelha:
Como plantar amora vermelha em casa:
1. Solo
O solo da amora vermelha deve ser fértil, drenado, e com o pH 5,5-6,5.
2. Plantio:
Plante a muda ou a sementes da amora vermelhas em um solo drenado com cerca de 5 a 6 m um do outro. Em seguida rege as suas amoras.
3. Cuidados:
Amoras requerem bastante umidade, especialmente durante o crescimento e amadurecimento. Portanto, certifique-se de que as plantas recebam 2,5 cm de água por semana e mais em temperaturas altas.
4. Colheita:
Para fazer a colheita da amora vermelha as bagas devem esta totalmente vermelhas. Além disso, assim que as amoras começam a amadurecer, devem ser colhidas com frequência a cada dois dias.
