Como plantar cereja em casa de forma bastante simples e fácil, além de obter uma gama de benefícios que esta deliciosa fruta pode trazer para a saúde.
Além disso, a cereja é um fruta pequena, redonda e de cor vermelha, ela é rica em fibras, vitaminas e minerais, incluindo potássio, cálcio, vitamina A e ácido fólico. Eles também são conhecidos por suas propriedades antioxidantes .
Hoje o nosso Site horta em casa mostrará em detalhes como você pode ter esse fruto maravilhoso em sua casa sem ter que comprá-lo, ou seja, plantado em sua própria residência.
Conteúdo:
Quanto tempo leva para a cereja crescer a partir da semente?
Quando cultivada a partir de sementes, uma cereja doce pode começar a produzir frutos em sete a 10 anos. Por outro lado, uma cereja azeda pode começar a produzir frutos em quatro ou cinco anos.
Como colocar as sementes de cereja para secar antes de plantar?
Para colocar as sementes de cereja para secar é bastante simples, você precisa retirar a polpa e limpar bem a semente e em seguida coloque a semente em uma toalha de papel úmida.
Depois, guarde em um recipiente hermético em um local fresco.
Posso cultivar cerejas compradas em supermercado?
Sim, você pode cultivar cerejas compradas em supermercado em casa usando os caroços, mas a produção de frutas levará mais tempo usando esse processo.
Valor nutricional da cereja:
- Calorias: 97;
- Proteína: 2 gramas;
- Carboidratos: 25 gramas;
- Fibra: 3 gramas;
- Vitamina C: 18% do valor diário (DV);
- Potássio: 10% do DV;
- Cobre: 5% do DV;
- Manganês: 5% do DV;
Além disso, esses nutrientes, principalmente fibras, vitamina C e potássio, beneficiam a saúde de várias maneiras.
Benefícios da cereja:
1. Promover a saúde geral:
Todas as cerejas são ricas em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, que podem reduzir o risco de doenças crônicas e promover a saúde geral.
2. Alivia a insônia:
As cerejas contêm um hormônio chamado melatonina, que ajuda a facilitar um noite de sono tranquila. Além disso, este hormônio é produzido pela glândula pineal no cérebro. Por isso, é conhecido por regular os seus ciclos de sono.
3. Facilita a perda de peso:
As cerejas são baixas em calorias, o que significa elas ajudam na perda de peso. Além disso, elas são ricas em vitaminas que fortalecem o metabolismo e elimina as toxinas do corpo.
4. Reduz a pressão arterial:
As cerejas contêm um alto teor de potássio, por isso ajudam a remover o excesso de sódio do corpo e a equilibrar a quantidade de potássio e sódio, o que ajuda automaticamente a manter os níveis de pressão arterial.
5. Ajuda tratar doença cardiovascular:
Os antioxidantes presentes nas cerejas são chamados de antocianinas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim, regula a pressão arterial e combate os radicais livres que podem causar inflamação.
Além disso, isso reduz o risco de doenças cardíacas e derrames.
Como plantar cereja em casa:
1. Solo:
O plantio de cereja requer solo fértil e bem drenado, enriquecidos com composto e esterco decomposto.
2.Temperatura:
As variedades de cereja precisam de aproximadamente 700 a 900 horas no total de resfriamento, ou temperaturas de 45 graus Fahrenheit ou menos.
3. Plantio:
Planta fazer o plantio das sementes ou das mudas de cereja é necessário que o buraco a ser plantado seja fundo e drenado.
Além disso, elas precisam esta e, uma distância de 20 a 25 m, com o padrão alguns centímetros abaixo do nível do solo.
