Como Plantar Chuchu em Casa | Horta em Casa!

Plantar chuchu em casa é muito fácil e muito simples, além que você livra de colocar fertilizantes que possam tirar seus nutrientes e afetar sua saúde. O chuchu é uma planta herbácea perene de caule único que se assemelha a uma videira e tem caules ocos que crescem até 10 metros. As raízes são carnudas, delgadas e longas e altamente suscetíveis à decomposição.

Hoje o nosso Site horta em casa mostrará em detalhes como você pode ter esse fruto maravilhoso em sua casa sem ter que comprá-lo, ou seja, plantado em sua própria residência.

Valor nutricional:

Cada chuchu fresco de tamanho médio contém:

• Calorias: 39;
• Fibra: 3 gramas;
• Gordura: 0 gramas;
• Sódio: 4 miligramas;
• Colesterol: 0 gramas;
• Carboidratos: 9 gramas;
• Proteína: 2 gramas;
• Fibra: 2,2g;
• Açúcares: 2,2g;
• Proteína: 1,1g.

Benefícios do chuchu:

Conheça os principais benefícios de plantar chuchu em casa e entenda porque você deve adicionar essa maravilha nutricional à sua rotina alimentar.

1. Melhora a saúde do fígado

Um dos variado benefícios de plantar chuchu em casa e colher seus nutrientes de forma saudável. O chuchu pode conter compostos que protegem contra o acúmulo de gordura no fígado, que pode causar doença hepática gordurosa.

2. Ajuda na saúde do coração:

Pesquisadores descobriram que os fitoquímicos que contém no chuchu podem ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e também a reduzir os níveis de pressão arterial, o que apóia o uso tradicional mexicano da fruta para tratar doenças cardíacas.

3. Envelhecimento mais saudável:

Comer chuchu pode levar a reduções significativas na inflamação e no estresse oxidativo, processos que têm efeitos nocivos nas células do corpo.

4. Melhor controle de açúcar no sangue:

Plantar chuchu em casa ajudará controlar açúcar no sangue. O chuchu é relativamente baixo em carboidratos e relativamente alto em fibras, uma combinação nutricional que pode ajudá-lo a manter níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue.

Altos níveis de fibra no chuchu fazem com que você se sinta mais satisfeito depois de comer menos.

5. É um antimicrobiano natural:

Um antimicrobiano é algo que mata microrganismos ou interrompe seu crescimento. Extratos da folha, do caule e da semente do chuchu demonstraram ter benefícios antimicrobianos contra cepas de bactérias que muitas vezes são resistentes a antibióticos, como bactérias estafilococos resistentes à meticilina.

Veja também no vídeo, outros benefícios do chuchu:

Como plantar chuchu em casa:

1. Passo:

Plante o chuchu inteiro em um recipiente de 5 galões e 60 centímetros de profundidade que contenha uma mistura de solo úmido de partes iguais de turfa, perlita e vermiculita.

Certifique-se de que a fruta esteja enterrada de 10 a 15 cm de profundidade e inclinada com a extremidade germinada para baixo e a extremidade do caule nivelada com o solo.

2. Passo:

Coloque o chuchu em uma área com pleno sol, que dentro de casa seria uma área dentro de 2 pés de uma janela voltada para oeste ou sul ou um peitoril de janela que recebe luz solar abundante.

3. Passo:

Coloque o recipiente de plantas em uma sala clara ou branca, se possível, pois isso reflete a luz do sol. As plantas de chuchu precisam de pleno sol para uma melhor produção de frutas. Você pode dizer se a planta está recebendo muita ou pouca luz solar observando o crescimento da planta.

Folhagem espigada ou verde-claro é sinal de luz solar insuficiente e folhas chamuscadas ou queimadas são sinal de luz direta em excesso.

4. Passo:

Regue as plantas de chuchu quando o solo parecer seco. Use o dedo para sentir o solo. Se o solo não estiver úmido, é hora de regar. As plantas de chuchu precisam de água regular, por isso nunca deixe o solo secar.

Para aumentar a umidade dessa planta tropical, coloque o vaso em uma cama de bolinhas úmidas. Alimente a planta do chuchu com um fertilizante líquido ou chá de composto a cada duas semanas.

5. Passo:

Forneça uma treliça para plantar chuchu à medida que ela cresce. A planta é uma escaladora, então coloque uma treliça ou outro suporte no recipiente após plantar o chuchu.

Informação extras:

A época de floração da planta é final do outono e início do inverno.

• Solo e nutrição: Solo arenoso, arenoso, argiloso e bem drenado.
• Temperatura ideal: Temperatura entre 21 a 34 graus.
• Irrigação e umidade: Molhado.
• Luz ambiente: Média.

Vídeo de como plantar chuchu em casa: