Como Plantar Dente-de-leão em Casa de uma maneira muito fácil seguindo esses simples passos, veja como ocorre o Plantio, Cultivo e Colheita. Além disso, a denominação Dente-de-leão é o nome dado as diversas plantas do gênero Taraxacum, que engloba muitas espécies, sendo que a mais comum é o Taraxacum officinale. Somado a isto a planta é bastante é rica em nutrientes benéficos à saúde em geral.
Hoje o nosso Site horta em casa mostrará em detalhes como você pode ter essa erva maravilhosa em sua casa sem ter que comprá-la, ou seja, plantado em sua própria residência.
No entanto, antes de mostrarmos o passo a passo de Como Plantar Aloe Vera em Casa, conheça mais sobre essa maravilha da natureza.
Conteúdo:
Valor Nutricional do Dente-de-leão:
O Dente-de-leão é uma fonte de muitos nutrientes benéficos para a saúde em geral, veja a lista de nutrientes que você estará ingerindo ao usar essa erva.
- Energia 45 kcal;
- Água 85,60 g;
- Carboidratos 9,2 g;
- Açúcar 0 mg;
- Fibra 3,5 g;
- Proteína 2,70 g;
- Vitamina A UI 10161;
- Vitamina C 35,0 mg;
- Vitamina E 3,44 mg;
- Vitamina K 778,4 µ g;
- Vitamina B – 9 27 µ g;
- Cálcio 187 mg;
- Ferro 3,10 mg;
- Potássio 397 mg;
- Magnésio 36 mg;
- Magnésio 36 mg;
- Sódio 76 mg.
Benefícios do Dente-de-leão:
Conheça os principais benefícios do Dente de Leão para a sua vida e entenda porque você deve adicionar essa maravilha nutricional à sua rotina alimentar.
Possui Propriedades diurética:
A planta estimula a produção de urina, impedindo a retenção de líquidos e edema.
Limpa o trato urinário:
Devido suas propriedades diuréticas a planta é muito benéfica para a função dos rins e do trato urinário.
Melhora a circulação do Sangue:
Dente-de-leão é rico em potássio, mineral essencial para melhorar o fluxo do sangue. Nesse caso como ela ativa circulação sanguínea, também ajuda a prevenir o aparecimento de varizes.
Previne anemia:
Também tem ferro, por isso é muito útil nesse sentido.
Possui propriedades anti-inflamatória:
Por isso é recomendável para artrite, reumatismo e qualquer outra alteração das articulações.
Regula a pressão sanguínea:
Isso também ocorre devido a presença de potássio, já que ele também regula os níveis de sódio no organismo.
Promove a Saúde da Pele:
A erva é benéfica contra problemas de pele como eczema, psoríase ou erupções cutâneas.
Combate a Constipação:
Tem efeito laxante, por isso é recomendado para tratar a constipação e facilitar o trânsito intestinal.
Veja no vídeo mais Benefícios do Dente-de-leão:
https://www.youtube.com/watch?v=uzzpE59d9Os
Agora que você está ciente da dimensão dos Benefícios do Dente-de-leão, veja como você pode ter essa maravilha em sua casa. Então confira o passo a passo de Como Plantar Dente-de-leão em Casa.
Como Plantar Dente-de-leão em Casa:
Plantio:
Apesar do Dente-leão ser uma planta selvagem que cresce espontaneamente em climas frios e temperados, também pode cultivá-la em casa. Para preparar a semente simplesmente enterra as sementes cerca de 3 mm de profundidade e cubra-as com terra, deixando cerca de 4 cm quadrados entre elas.
O local de cultivo para a planta pode ser composto de areia e adubo. Além disso, para transplantar a planta para o local de cultivo definitivo você deve esperar que ela atinja cerca de 10 a 15 cm de altura.
Irrigação:
Durante o verão, você deve prestar especial atenção à irrigação, pois não é recomendado que deixe a planta mais de três dias sem receber a rega.
Luminosidade:
A planta pode se adaptar bem em áreas com luz solar direta e na meia sombra.
Clima:
A planta Dente-de-leão cresce bem em zonas temperadas da Europa e partes da América do Norte. Contudo, ela também pode se desenvolver bem em áreas com bastante calor. A planta é altamente resistente a geadas e ventos fortes, portanto regiões que possuem tais condições e mudanças climáticas não são problema para o bom cultivo.
É importante saber que o dente-de-leão pode ser cultivado em áreas baixas e em zonas bastante elevadas, com altitude até cerca de 2.000 m.
Com relação ao plantio, as sementes da planta podem ser semeadas no inverno atrasado e no inicio da primavera.
Solo:
O Dente-de-leão é uma planta pouco exigente que tolera quase qualquer tipo de solo. Mas nota-se que os solos para o cultivo devem ser de preferência solos profundos e úmidos e, claro, solos ricos em matéria orgânica. Além disso, recomendamos que fertilize a planta pelo menos duas vezes ao ano. Contudo, não é recomendando o uso de fertilizantes químicos, pois podem fazer com que a planta perda seus benefícios.
Pragas e Doenças:
No caso de surgirem pragas em seu pequeno cultivo de Dente-de-leão, recomendamos que não utilize produtos químicos, pois por se tratar de uma planta de uso medicinal ela pode perder suas qualidades. Nesse caso, a recomendação é fazer seu próprio pesticida natural.
Como Plantar Dente-de-leão – Colheita:
Você pode fazer uso da folha da planta normalmente depois de 3 meses do seu plantio. Porém, se o seu desejo é fazer chá e unguentos você deve colher suas flores antes das seis semanas após o plantio, sendo que segundo algumas pessoas, o melhor momento para fazer isso é durante os dias de lua nova ou lua crescente.
Porém se o seus desejo é fazer uso das raízes da planta, você deve esperar pelo menos 1 ano antes de colhê-la.
Caso você queria secar a planta, você deve coloca-la para secar completamente pendurada em um local com sombra. A planta seca pode ser utilizada para preparações de remédios caseiros, ou ainda pode ser armazenada por um ano para uso posterior.
Dicas Extras:
As folhas mais desenvolvidas do dente-de-leão são mais amargas, e é essencial para a saúde do fígado, por isso são ideais para serem consumidas em refogadas, cozidos, assadas ou fritas.
As folhas mais novas são menos amargas e mais tenras, podendo consumi-las cruas em saladas.
As flores podem ser colhidas e congeladas até obter a quantidade que precisa, porém você também pode utiliza-las misturando com as folhas da planta.
As raízes são frequentemente recolhidas e armazenadas então você pode usá-las como substituta para o café, nesse caso você pode adoçar com mel ao invés de açúcar, e você receberá uma bebida saudável que irá ajudá-lo na digestão, bem como na retenção de líquidos.
As flores são um elemento que também podem ser utilizadas para saladas ou como molho para as suas refeições, além disso, também pode cortá-las e adicionar à sopa, fazer um creme para revestir o pão e obter os benefícios desta parte da planta.
Veja no vídeo mais detalhes sobre Como Plantar Dente-de-leão em Casa:
Receitas Deliciosas Usando Dente-de-leão:
Salada de Dente de Leão
Ingredientes:
- Folhas de dente de leão na quantidade que desejar;
- 1 abacate pequeno maduro;
- 1/2 cenoura crua pequena;
- 1/4 xicara de repolho roxo picado;
- Pequenos floretes de couve-flor;
- 1 colher de sopa de semente de gergelim;
- sal e pimenta a seu gosto;
- azeite de oliva a gosto;
- caldo (suco, sumo) de limão.
Modo de Preparo:
- Lave bem e escorra as folhas de dente de leão.
- Disponha em uma travessa.
- Corte o repolho roxo em fatias e as cenouras em pequenas meia-lua.
- Coloque sobre as folhas de dente de leão.
- Corte o abacate ao meio.
- Com a ponta da faca corte em cubinhos e depois disponha com cuidado os cubinhos sobre os outros legumes.
- Adicione os pequenos floretes de couve-flor, tempere com uma pitadinha de sal e pimenta a seu gosto, esprema um limão e coloque o azeite de oliva.
- Por ultimo espalhe as sementes de gergelim sobre a salada e sirva imediatamente.
Sopa de dente de leão
Ingredientes:
- 2 tomates inteiros e maduros
- 3 dentes de alho
- ¼ de xícara de manjerona
- 2 pedaços de gengibre
- 3 inhames
- ¼ de cebola grande
- ½ xícara de salsinha picada
- ¼ de xícara de azeite
- 3 a 4 xícaras de água
- 2 a 3 pés de dente de leão
Modo de preparo:
- Depois de lavada, raspe a raiz do dente de leão para dar mais uma limpada.
- Pique em pedacinhos bem pequenos o dente de leão, o inhame, o tomate, o alho e a cebola e coloque em uma panela.
- Juntamente adicione a salsinha, a manjerona, o gengibre (inteiro para depois de pronta a comida, retira-lo), azeite e a água.
- Deixe cozinhar por 40 minutos, ou até dar uma amolecida no inhame.
- Pronto! A sua sopa está só te esperando!
O Site horta em casa agradece por poder informar e formar pessoas em conhecimento sobre as diversidades dos alimentos (frutas, legumes, etc.) e de como plantá-los. Além disso, espero que coloque em prática tudo que você aprendeu nesse artigo que ensina Como Plantar Dente-de-leão em Casa.
