Como Plantar Kiwano em Casa

Como plantar kiwano em casa de forma bastante simples, porém requer cuidados específicos com o solo temperatura e o local onde esta planta deve ser cultivada.

Além disso, o kiwano contém uma variedade de nutrientes essenciais que promove a produção saudável de glóbulos vermelhos, ajuda controlar do açúcar no sangue e melhora o humor.

Hoje o nosso Site horta em casa mostrará em detalhes como você pode ter esse fruto maravilhoso em sua casa sem ter que comprá-lo, ou seja, plantado em sua própria residência.

Como plantar kiwano?

Plante as sementes no vaso a uma profundidade de ½ a 1 cm, em grupos de duas ou três sementes. Deixe pelo menos 18 cm entre cada grupo.

Em seguida, regue e espera nascer as mudas para replantar em sua horta.

Quanto tempo leva para crescer um kiwano?

O Kiwano demora cerca de 4 meses desde o plantio até a colheita.

Quando devo escolher o kiwano?

Compre um melão kiwano de cor laranja, quanto mais laranja, melhor. Além disso, o kiwano verde é duro e  à medida que amadurece, torna-se amarelo e depois laranja.

Além disso, é comestível em qualquer fase à medida que amadurece. Quando maduro demais, ele estourará.

Valor nutricional do kiwano:

• Calorias: 92;
• Carboidratos: 16 gramas;
• Proteína: 3,7 gramas;
• Gordura: 2,6 gramas;
• Vitamina C: 18% da ingestão diária de referência (RDI);
• Vitamina A : 6% do RDI;
• Gordura: 2,6 gramas;
• Vitamina B6: 7% do RDI;
• Magnésio: 21% do RDI;
• Ferro: 13% do RDI;
• Fósforo: 8% do RDI;
• Zinco: 7% do RDI;
• Potássio: 5% do RDI;
• Cálcio: 3% do RDI.

Benefícios do kiwano:

1. Ajuda na perda de peso:

Esta fruta é composta por  80% de água, é pobre em gorduras e os nutrientes. Além disso, ela ajuda na perda de peso saudável e ainda  reduzir o apetite.

2. Melhora a digestão:

O Kiwano é carregado com fibras dietéticas que melhoram o processo de digestão. Além disso, a função básica da fibra é facilitar uma digestão saudável.

3. Alivia o estresse:

O kiwano possui propriedades que ajudam a regular os hormônios do estresse, como a adrenalina. Portanto, ele é ideal para as pessoas que sofrem de ansiedade crônica  e estresse.

Como plantar kiwano em casa:

1. Solo e localização:

Plante o kiwano em plena luz do sol em um solo drenado e fértil.

2. Temperatura:

O kiwano precisa de uma temperatura entre 20 ° C-35 ° C.

3. Fertilizante:

Além disso, use fertilizante a cada 2-3 semanas para que sua planta se desenvolva e cresça.

4. Plantação:

Semeie 3-4 sementes diretamente em um vaso quando a temperatura for entre 20 ° C-35 ° C. Além disso, plante o kiwano em um grande vaso de 15-18 cm de profundidade.

Coloque o vaso em um local ensolarado e regue moderadamente.

Vídeo de como plantar kiwano em casa: