Como Plantar Nectarina em Casa

Como Plantar Nectarinas em Casa de forma simples e eficaz para colher seus diversos benefícios a saúde. Além disso, as nectarinas são deliciosas frutas que crescem no verão, com uma colheita no outono, semelhante aos pêssegos. Eles geralmente são um pouco menores do que o pêssego médio e têm uma pele lisa.

Os usos das nectarinas são iguais aos dos pêssegos. Eles podem ser comidos frescos e assados ​​em tortas, são um complemento doce e saboroso para uma salada de frutas.

Hoje o nosso Site horta em Casa mostrará em detalhes como você pode ter essa noz maravilhosa em sua casa sem ter que comprá-la, ou seja, plantando em sua própria residência.

O que é uma nectarina?

As nectarinas são frutos de caroço redondos, amarelo-avermelhados, que têm aproximadamente o tamanho de uma maçã.

Possuem pele lisa e firme por fora e polpa branco-amarelada por dentro ambas comestíveis e no centro, uma pedra dura ou grão, que não é comestível. As nectarinas estão relacionadas aos pêssegos, mas não têm a mesma pele felpuda.

Valores Nutricionais:

As seguintes informações nutricionais são fornecidas pelo USDA para uma nectarina média medindo cerca de 2 1/2 “de diâmetro (142g). 1

• Calorias: 62
• Gordura: 0,5g
• Sódio: 0mg
• Carboidratos: 15g
• Fibra: 2,4g
• Açúcares: 11g
• Proteína: 1,5g

Benefícios da Nectarina:

Conheça os principais benefícios da nectarina para a sua vida e entenda porque você deve adicionar essa maravilha nutricional à sua rotina alimentar.

1. Reduz o risco de obesidade e doenças cardíacas:

Acredita-se que os antioxidantes das nectarinas oferecem benefícios à saúde, prevenindo ou reduzindo o risco dessas doenças (que costumam estar associadas entre si).

2. Retarda o crescimento das células cancerosas:

A mesma equipe de pesquisadores relatou que os polifenóis também reduziram a proliferação de células de câncer de mama independentes de estrogênio em tubos de ensaio em 50%. Isso sugere que os polifenóis de pêssego e nectarina podem oferecer um benefício protetor contra certos tipos de câncer de mama.

3. Diminui o colesterol:

Vitamina A, vitamina C, beta-caroteno e triptofano têm propriedades semelhantes. Esses compostos antioxidantes não apenas ajudam a diminuir a inflamação vascular, melhorando a circulação e a pressão arterial, mas também podem prevenir a oxidação do colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL), o tipo associado à aterosclerose e à doença arterial coronariana.

Veja no vídeo abaixo mais Benefícios da Nectarina:

Como Plantar Nectarina:

1 Passo:

Retire o caroço de nectarina da fruta e coloque-o em uma tigela com água para remover a polpa restante. Se a fossa flutuar, então não é viável e você precisará tentar novamente com outra fossa. Seque as sementes na bancada por 1 ou 2 dias.

2. Passo:

Remova as sementes do caroço abrindo-o tente usar um quebra-nozes para abri-lo. Depois de removidas, mergulhe as sementes em uma tigela de água durante a noite

3. Passo:

Estreite (tratamento frio) as sementes. Este processo simula essencialmente as condições de inverno e quebra a dormência da semente.

Encha um recipiente com tampa pela metade com um pouco de solo úmido para envasamento e coloque as sementes no topo do solo. Feche a tampa do recipiente e coloque na geladeira.

Deixe por várias semanas, certifique-se de que o solo é mantido ligeiramente úmido e não seca. Após cerca de um mês, as sementes devem começar a germinar

4. Passo:

Plante cada semente germinada em um pequeno vaso (cerca de 6 “de diâmetro) preenchido com solo para vasos de boa qualidade.

Plante a semente 0,5-1,0” no centro do vaso. Mantenha o solo úmido, mas não molhado, e continue a cultivar as mudas.

5. Passo:

Transplante as mudas para o jardim ou continue a crescer como uma planta de contêiner.

Como colher nectarina:

Frutos de pêssego e nectarina amadurecem quando estão coloridos e ligeiramente macios. Eles devem sair do galho com um leve toque.

Como armazenar nectarina:

Pêssegos e nectarinas se machucam facilmente e não armazenam bem. Você pode congelar pêssegos e nectarinas, mas quando descongelados, eles devem ser usados ​​para cozinhar.

Confira no vídeo o passo a passo de Como Plantar Nectarina:

O Site horta em casa agradece por poder informar e formar pessoas em conhecimento sobre as diversidades dos alimentos (frutas, legumes, etc.) e de como plantá-los.

Além disso, espero que tenha gostado de nosso artigo de hoje que ensina como Plantar Nectarina em casa