Cupuaçu – O que é, Para que Serve, Benefícios e Malefícios que você irá conhece aqui no Horta em Casa. Além disso, o cupuaçu possui muitos nutrientes que são muito eficazes para a saúde de todo o corpo.
Existem tantas frutas exóticas e raras no mundo que algumas delas não são muito conhecidas, o Cupuaçu está entre essas frutas raras e os muitos benefícios dessa fruta permanecem desconhecidos, por isso confira aqui seus benefícios e para que serve.
Hoje o blog Horta em Casa irá detalhar para que serve, Benefícios e Malefícios do Cupuaçu. Confira:
Conteúdo:
O Que é Cupuaçu?
Possui uma árvore ereta, perene e muito ramificada que geralmente varia de 5 a 15 metros (16 a 50 pés) de altura, embora alguns possam chegar a 20 metros (65 pés). A árvore prefere um ambiente muito úmido e precisa de muita água para um bom crescimento.
O cupuaçu têm casca marrom. As folhas são simples, inteiras, alternadas, coriáceas, estreitamente ovaladas a obovadas-elípticas, com 25 a 35 cm de comprimento e 6 a 10 cm de largura, base arredondada e pouco profunda. À medida que amadurecem, suas folhas mudam de cor-de-rosa para verde, e eventualmente começam a dar frutos.
A flor é bissexual, pequena, pentâmera, ocorrendo em 3 a 5 inflorescências floridas de cimosa no tronco e ramos principais. Os frutos são oblongos, obovados, sub-globosos a elipsoidais, grandes com 20 a 25 cm de comprimento por 6 a 10 cm de largura, com peso entre 1 e 2 kg e coberto com um exocarpo espesso (4-7 mm) de espessura. O exterior da fruta é grossa e muito amarga no sabor, enquanto a carne é muito doce, as sementes são sub-globosas, com 2 cm de diâmetro cotilédones carnosas, não possui endosperma.
Nutrientes do Cupuaçu:
A fruta do cupuaçu possui polifenóis fito nutrientes. Fonte de vitaminas B1, B2, B3 (niacina), ácidos graxos e aminoácidos e pelo menos nove antioxidantes (incluindo vitaminas A e C). Sendo da família do cacau, Cupuaçu também tem alto teor de flavonoides. Também possui minerais como cálcio, fósforo, selênio, entre outros.
Benefícios do Cupuaçu:
Existem muitos benefícios do cupuaçu para a saúde, a maioria dos quais estão ligados aos polifenóis fito nutrientes extremamente poderosos da fruta, antioxidantes, nutrientes essenciais, vitaminas e outros mencionados anteriormente. Contém muitos benefícios para saúde tais como:
- Fonte de Vitamina B;
- Trata Dor de Estômago;
- Fonte de Antioxidantes;
- Ajuda no Emagrecimento;
- Combate Pedras nos Rins;
- Trata Doença Respiratória;
- Melhora Função Cerebral;
- Ajuda a reduzir a pressão arterial;
- Contribui para Reduzir os Níveis de Colesterol LDL (mau);
- Aumenta os Níveis de Energia;
- Remédio para Cabelos danificados, pele Seca e Rachada;
- Estimula o rejuvenescimento da pele, devido às suas fortes propriedades emolientes e alto teor antioxidante.
Veja no vídeo outros Benefícios do Cupuaçu para Saúde!
Usos do Cupuaçu:
O cupuaçu pode ser consumido no seu dia a dia, sendo adicionado à sua dieta tanto in natura como na forma de polpa e conservas. O fruto também pode ser encontrado em cosméticos, geralmente de teor capilar, como shampoos, condicionadores e cremes em geral.
O cupuaçu pode ser acrescentado em tortas geladas, vitaminas, mousses, sucos, geleias, pudins, sorvetes e outros doces. Quando se trata da fruta não há limites para a criatividade na cozinha, portanto, esses são apenas alguns exemplos. Contudo, é importante evitar os exageros na hora do consumo.
Malefícios do Cupuaçu:
Se consumido em excesso o cupuaçu pode causar muitos efeitos colaterais, como, o aparecimento de problemas no trato digestivo. Isso ocorre, por que muitas pessoas não consegue digerir e isso causa inchaço, gases, cólicas estomacais, diarreia e indigestão.
Por ser um alimento natural pode ser consumido por todos, mas é preciso evitar o excesso de consumo. Para aqueles que possui interesse em consumi-lo para fins medicinais e ou estéticos, orientamos a busca de um profissional da saúde para orientar a melhor forma de consumo.
O Site Horta em Casa agradece por poder informar e formar pessoas em conhecimento sobre as diversidades dos alimentos (frutas, legumes, etc…) e seus diversos benefícios à saúde.
